Отговори на Вашите Често Задавани Въпроси

Информацията, от Която Имате Нужда

Ами ако съм напълно начинаещ, мога ли все пак да се присъединя към тренировките?

Разбира се, при нас всеки е добре дошъл! Предлагаме начинаещи класове, където ще получите индивидуално внимание и подкрепа, за да се научите на основите спокойно и с увереност.

Трябва ли да си нося собствен килим за йога или студиото предоставя такъв?

Не се притеснявайте за това - ние предоставяме всичко необходимо за вашата тренировка, включително килими за йога. Просто донесете своята усмивка и ентусиазъм!

Имам ли възможност да запазя място онлайн за предстоящите класове?

Да, нашият удобен онлайн система за резервации ви позволява да планирате вашите тренировки отвсякъде и по всяко време.

Как мога да разбера кое е най-подходящото за мен - йога, пилатес или балет?

Нека помогнем! Заповядайте за безплатна консултация, и ние ще преценим вашите цели и предпочитания, за да намерим най-доброто за вас.

Има ли ограничения за възрастта на участниците в тренировките?

Нашите тренировки са подходящи за всяка възраст! Ние вярваме, че всеки заслужава да се наслаждава на ползите от активния начин на живот.

Какви мерки за безопасност спазвате в студиото?

Здравето и безопасността на нашите клиенти са на първо място. Редовно дезинфекцираме помещенията и оборудването, и следваме всички актуални здравни препоръки.

Имам ли нужда от специално облекло за тренировките?

Препоръчваме удобно спортно облекло, което позволява свобода на движението. Няма нужда от специално оборудване – просто обуйте нещо удобно и се присъединете към нас!

Каква е политиката ви за отменяне на час?

Разбираме, че животът е непредсказуем. Ако трябва да отмените урок, просто ни уведомете поне 24 часа предварително, и ние ще се погрижим за останалото.

Ще ми помогне ли йогата да се отпусна след напрегнатия работен ден?

Абсолютно! Йогата е известна със своята способност да намалява стреса и да увеличава спокойствието. След няколко занятия ще забележите как напрежението просто се стопява.

Мога ли да очаквам подобрение в гъвкавостта си с пилатес тренировките?

Да, пилатесът е страхотен за увеличаване на гъвкавостта, както и за укрепване на мускулатурата. Все повече хора откриват, че са по-листни и по-малко склонни към наранявания след редовната практика на пилатес.

Ще ми помогне ли участието в класове по йога да подобря съня си?

Да, много от нашите клиенти споделят, че йога практиката им помага да заспиват по-лесно и да спят по-дълбоко. Освобождаването на стреса е ключово за добрия сън.

Как балетните тренировки могат да влияят положително на моя ежедневен живот?

Балетните тренировки подобряват концентрацията, координацията и издръжливостта, които са полезни във всяка една ситуация в живота, не само в танцовата зала.

Пилатесът изглежда труден. Мога ли да се присъединя като пълен начинаещ?

Разбира се! Пилатесът е подходящ за всеки ниво на умения, и ние стартираме с основите, за да може всеки да се чувства комфортно и да напредва в собственото си темпо.

Ще ми помогнат ли вашите тренировки да се чувствам по-енергичен?

Без съмнение! Нашите тренировки са създадени не само за да подобрят физическото ви състояние, но и да увеличат нивата на енергия и да подобрят общото ви благосъстояние.

Мога ли наистина да забележа разлика в моето емоционално състояние, ако практикувам йога редовно?

Да, йогата не само подобрява физическото здраве, но и се работи много за емоционалното благополучие. Не е необичайно клиентите да отбелязват, че се чувстват по-спокойни и щастливи.

Помагат ли балетните занимания за по-добра стойка и баланс?

Определено! Балетът е чудесен начин да укрепите коремните си мускули, което е важно за стабилната стойка. Плюс това, балетните упражнения могат да ви помогнат да стоите по-прави и да подобрите равновесието си.