НЯКОЛКО ДУМИ ЗА НАС
Съвършената Хармония на Нашия Екип Отразява Духа на Нашето Студио
нова дестинация за хармония и благополучие
Пътеводител към Твоето Хармонично Аз
Всяка стъпка към благополучие е пътешествие към себе си.
Studio Body & Soul е създадено от мечтата за уникално пространство, където модерните практики за здраве и благополучие се срещат с топла и приятелска атмосфера. Целта е да предложим място, където ти можеш да намериш своя път към личностното развитие и хармония. Ето защо предлагаме съвременни програми за йога, пилатес и балет, подходящи за хора от всички възрасти и умения. Тук, треньорите са готови да те водят и подкрепят в твоя път към здраве и благополучие.
Екип на Студио Body & Soul
Вашите наставници и подкрепа в духовното и физическото ви преобразяване.
Основател
Здравка Петрова
Създател и двигател на Body&Soul studio. По професия съм маркетолог, но по душа търсеща и стремяща се към нещата, които не могат да се усетят чрез сетивата ни. Благодарение на интереса ми към източните практики, които са доказали своя положителен ефект върху мен и върху мои близки хора, реших да създам едно малко и уютно местенце в гр. Пловдив - Body&Soul studio. Тук предлагаме практики, които се грижат не само за нашето тяло, но и за нашия дух. Мотото на нашето пространство е: “Погледнете в себе си, открийте спокойствието”. Именно тук се чувстват по този начин нашите последователи и приятели. С времето успяхме да се развием като едно семейство, което вибрира като едно цяло. В бъдеще си мечтая да се разрастнем и да можем да споделяме своя опит и с други.
Обучения
200 часа йога преподавател
Треньор по Йогалатес
Росица Станева
Действащ йога инструктор съм, възпитаник на Yoga Alliance. Преподвам комбиниран йога стил, съчетаващ в себе си от хатха до ащанга асани, динамика, натоварвания, както и медитации. Любовта и интереса ми към йога се появиха преди повече от 15 години, когато благодарение на йога практики и медитации, успях да излекувам собствен здравословен проблем. От тогава не спирам да надграждам своите знания и умения и ги предавам на своите ученици, до които съм се докоснала благодарение на йога.
Йога е идеологията, която аз изповядвам. Тя е съюза между дух, душа и тяло и философията, чрез която постигам хармония в себе си. Стремя се да усъвършенсвам у моите ученици не само физическите умения, но и познанието и осъзнаването, които са вътре в нас.
Тренировките по йога са подходящи за вскякакви възрасти.
Обучения
500 RYT Multistyle yoga teacher
Треньор по Пилатес
Биляна Костов
Казвам се Биляна Костова и съм от Пловдив.
От дете се осъвършенствам в различни стилове танци - народни, модерен балет, хип-хоп, салса. Спортуването винаги е било неизменна част от живота ми и все търсех начини да съм в добра форма, за да изглеждам и се чувствам добре. В годините съм опитвала различни неща, но след второто ми раждане аз открих Пилатеса. Веднага усетих неговите ползи, поради бързото си възстановяване.
Мотивирах се и завърших сертифициран курс за класически Пилатес, Пилатес с топки, ластици, гири, и Пилатес терапия.
Методът Пилатес е уникална система от упражнения, която цели да поддържа нашия гръбнак гъвкав. Когато гръбнакът ни е гъвкав, това неминуемо ни прави по-здрави и по-енергични. Пилатесът укрепва всички мускулни групи, като ги прави силни и издръжливи. Особено внимание има върху т.нар. “енергийна централа”. Тренирайки тялото, ние тренираме и ума си.
За кого е предназначен Пилатесът?
За всеки, който иска да подобри стойката си, да тонизира тялото си, да извае тялото си по един красив начин, за да има повече гъвкавост и мобилност на тялото. В часовете се набляга основно върху техниките на изпълнение, така че да се усетят максимално ползите от упражненията. С правилните движения може да се постигне много добър резултат.
“Ако гръбнакът ви е скован на 30, вие сте стари. Ако гръбнакът ви е гъвкав на 60, вие сте млади!”
Джоузеф Пилатес.
300 часа Класически пилатес
Инструктор по Body work
Евелина Трендафилова
Живея и работя като групов треньор в Пловдив.В началото на 20-те си години живях в София и учих"Туристически мениджмънт"в НБУ. Точно тогава се запалих по груповите тренировки и така едно хоби се превърна в професия.Вече близо 10 години успешно работя в сферата на фитнес индустрията и здравословния начин на живот.Във времето съм преминала редица обучения,водила съм множество програми.Групите които водя са предимно от жени. Обичам работата си, защото виждам резултатите от труда си-усмивките, увереността и удовлетворението на момичетата. Получаваш най-доброто от другите когато даваш най-доброто от себе си.
Инструктор по Йога
Катерина Тинева
Катерина Тинева е на 23 години. Да бъде учител е нейна мисия и призвание. От ранна детска възраст отговорът на въпроса "Каква иска да стане, когато порасне”, е бил “учителка".
Чрез упорит труд, целенасочени усилия в образованието и силна мотивация, днес тя работи като учителка в три различни направления - икономика (бакалавър и магистър в ИУ-Варна), народна хореография (бакалавър в АМТИИ - гр. Пловдив) и йога за деца (Lotos4ever). Още преди 5 години се влюбва в йога практиките, като споделя, че благодарение на тях се чувства щастлива, благодарна, изпълнена с енергия.
По-късно решава да направи и първата крачка към професионалната си реализация в света на йогата чрез курса по "Йога за деца" към Lotos4ever.
На деца тя преподава, защото за нея децата са вдъхновение, любов и радост.
Йогата за деца събужда у тях стимул за един по-осъзнат и здравословен начин на живот.
Практиките са подходящи за деца от 7-12 години.
Инструктор по Йога за Деца
Мария Михайлова
Здравейте! Казвам се Мария Михайлова и пътят ми е вдъхновен от любовта към децата и стремежа към личностно развитие. Професионалната ми кариера започна като аниматор, където открих радостта от работата с деца. С времето житейските обстоятелства ме насочиха към IT сферата, където работя като Quality Assurance специалист, осигурявайки качеството на уебсайтове. Въпреки успеха в тази област, обичта ми към работата с деца остана в сърцето ми.
Йогата ми даде нова посока и завърших курс за йога преподавател за деца. Днес съм щастлива да комбинирам знанията си, като създавам забавни и вдъхновяващи занимания, в които дишаме, играем, практикуваме асани и се учим да бъдем по-добри версии на себе си. Нека заедно направим пътешествието към здраве, радост и хармония!
Инструктор по Йога
Елица Йоргова
Елица Йоргова практикува медитация и йога от 1999 г. Завършва най-стария институт за йога преподаватели в света – Кайвалядхама Йога, Индия. От 2009 г. преподава в България и организира йога семинари и ваканции у нас и в чужбина – Гърция, Индия, Бали. Тя е основател на Йога Арт студио „Шанти“ – Пловдив.
През 2014 – 2015 г. е обучител към БФЙ и НСА в курсовете за подготовка на йога преподаватели, както и член на Управителния съвет на БФЙ.
Нейните практики са разнообразни – за начинаещи и напреднали, бременни, мама и бебе, Акро йога, Йога на смеха и авторски медитации. Често вплита и музика – мантри, молитви и оперно пеене.
Елица активно участва във фестивали и благотворителни инициативи, а за нея най-важното в практиката са любовта, тишината, споделеността и вътрешният мир.
Инструктор по Йога за Баланс
Наталия Стайкова
Наталия Стайкова практикува йога от 2003 година. През 2020 година създава студио Namaste Yoga Plovdiv и преподава йога и медитация присъствено и онлайн.
През тези години завършва психология, сертифицира се за фасилитатор по енергийна психология по метода SDW (Soul Detective Work), ТЕС (Техника за емоционална свобода), изучава активно хомеопатия, фитотерапия, анти-стрес терапии, вдъхновени както от горните методи, така и от източните древни знания.
Създава цялостен метод за връщане на хармонията и радостта в живота и черпи вдъхновение от хората, които са се върнали към естественото състояние на радост, използвайки този метод.
Води обучения на теми свързани с личностно развитие, себеосъзнаване, здравословни навици и трансформация за хармоничен живот.
Йога за нея е радост, споделяне и свобода.
