Съвършената Хармония на Нашия Екип Отразява Духа на Нашето Студио
Пътеводител към Твоето Хармонично Аз
Всяка стъпка към благополучие е пътешествие към себе си.
Studio Body & Soul е създадено от мечтата за уникално пространство, където модерните практики за здраве и благополучие се срещат с топла и приятелска атмосфера. Целта е да предложим място, където ти можеш да намериш своя път към личностното развитие и хармония. Ето защо предлагаме съвременни програми за йога, пилатес и балет, подходящи за хора от всички възрасти и умения. Тук, треньорите са готови да те водят и подкрепят в твоя път към здраве и благополучие.
Екип на Студио Body & Soul
Вашите наставници и подкрепа в духовното и физическото ви преобразяване.
Здравка Петрова
Създател и двигател на Body&Soul studio. По професия съм маркетолог, но по душа търсеща и стремяща се към нещата, които не могат да се усетят чрез сетивата ни. Благодарение на интереса ми към източните практики, които са доказали своя положителен ефект върху мен и върху мои близки хора, реших да създам едно малко и уютно местенце в гр. Пловдив - Body&Soul studio. Тук предлагаме практики, които се грижат не само за нашето тяло, но и за нашия дух. Мотото на нашето пространство е: “Погледнете в себе си, открийте спокойствието”. Именно тук се чувстват по този начин нашите последователи и приятели. С времето успяхме да се развием като едно семейство, което вибрира като едно цяло. В бъдеще си мечтая да се разрастнем и да можем да споделяме своя опит и с други.
Обучения
200 часа йога преподавател
Росица Станева
Действащ йога инструктор съм, възпитаник на Yoga Alliance. Преподвам комбиниран йога стил, съчетаващ в себе си от хатха до ащанга асани, динамика, натоварвания, както и медитации. Любовта и интереса ми към йога се появиха преди повече от 15 години, когато благодарение на йога практики и медитации, успях да излекувам собствен здравословен проблем. От тогава не спирам да надграждам своите знания и умения и ги предавам на своите ученици, до които съм се докоснала благодарение на йога.
Йога е идеологията, която аз изповядвам. Тя е съюза между дух, душа и тяло и философията, чрез която постигам хармония в себе си. Стремя се да усъвършенсвам у моите ученици не само физическите умения, но и познанието и осъзнаването, които са вътре в нас.
Тренировките по йога са подходящи за вскякакви възрасти.
Обучения
500 RYT Multistyle yoga teacher
Биляна Костов
Казвам се Биляна Костова и съм от Пловдив.
От дете се осъвършенствам в различни стилове танци - народни, модерен балет, хип-хоп, салса. Спортуването винаги е било неизменна част от живота ми и все търсех начини да съм в добра форма, за да изглеждам и се чувствам добре. В годините съм опитвала различни неща, но след второто ми раждане аз открих Пилатеса. Веднага усетих неговите ползи, поради бързото си възстановяване.
Мотивирах се и завърших сертифициран курс за класически Пилатес, Пилатес с топки, ластици, гири, и Пилатес терапия.
Методът Пилатес е уникална система от упражнения, която цели да поддържа нашия гръбнак гъвкав. Когато гръбнакът ни е гъвкав, това неминуемо ни прави по-здрави и по-енергични. Пилатесът укрепва всички мускулни групи, като ги прави силни и издръжливи. Особено внимание има върху т.нар. “енергийна централа”. Тренирайки тялото, ние тренираме и ума си.
За кого е предназначен Пилатесът?
За всеки, който иска да подобри стойката си, да тонизира тялото си, да извае тялото си по един красив начин, за да има повече гъвкавост и мобилност на тялото. В часовете се набляга основно върху техниките на изпълнение, така че да се усетят максимално ползите от упражненията. С правилните движения може да се постигне много добър резултат.
“Ако гръбнакът ви е скован на 30, вие сте стари. Ако гръбнакът ви е гъвкав на 60, вие сте млади!”
Джоузеф Пилатес.
300 часа Класически пилатес
Андреана Атанасова
Андреана е професионален танцьор и преподавател с над десетилетие опит на сцената и в обучителната зала.
Тя е обогатила своята кариера с разнообразни курсове и сертификации, включително в областта на Пилатес.
Сега като сертифициран инструктор по Пилатес, Андреана преподава Пилатес Реформър и е водила множество тренировки, включително стречинг, групови и високоинтензивни занятия, както и различни стилове танци за деца и възрастни.
Андреана се отличава с индивидуален подход към всеки ученик, като прави тренировките си не само ефективни, но и изключително забавни и зареждащи.
300 часа Класически пилатес
Евелина Трендафилова
Живея и работя като групов треньор в Пловдив.В началото на 20-те си години живях в София и учих"Туристически мениджмънт"в НБУ. Точно тогава се запалих по груповите тренировки и така едно хоби се превърна в професия.Вече близо 10 години успешно работя в сферата на фитнес индустрията и здравословния начин на живот.Във времето съм преминала редица обучения,водила съм множество програми.Групите които водя са предимно от жени. Обичам работата си, защото виждам резултатите от труда си-усмивките, увереността и удовлетворението на момичетата. Получаваш най-доброто от другите когато даваш най-доброто от себе си.
Весела Минчева
Запознах се с йога през 2004 г. в България. Професионалното ми развитие включва 200 часа в Интегративна йога терапия (2014) и 300 часа в Хатха йога (2018), и двата курса в Хавай, допълнителни специализации в йога за бременни, ин йога и йога терапия, както и курсове по масаж и аюрведа. Завършила съм кинезиология и рехабилитационна наука в Университета на Хавай.
Изцяло съм се посветила на тялото, духа и тяхната връзка. Винаги съм била любопитно дете, задавах големи въпроси и се интересувах от всичко, което сетивата ми не можеха да покажат. Йога ми помога да осъзнавам своя път.
Използвам медитация и дихателни практики. Научих, че промененото състояние на съзнанието и другите реалности, не са ми крайната цел, а само едно временно проявление. Целта на всяка йогийска практика е „да се открие и преживее универсалният дух в себе си“.
Катерина Тинева
Катерина Тинева е на 23 години. Да бъде учител е нейна мисия и призвание. От ранна детска възраст отговорът на въпроса "Каква иска да стане, когато порасне”, е бил “учителка".
Чрез упорит труд, целенасочени усилия в образованието и силна мотивация, днес тя работи като учителка в три различни направления - икономика (бакалавър и магистър в ИУ-Варна), народна хореография (бакалавър в АМТИИ - гр. Пловдив) и йога за деца (Lotos4ever). Още преди 5 години се влюбва в йога практиките, като споделя, че благодарение на тях се чувства щастлива, благодарна, изпълнена с енергия.
По-късно решава да направи и първата крачка към професионалната си реализация в света на йогата чрез курса по "Йога за деца" към Lotos4ever.
На деца тя преподава, защото за нея децата са вдъхновение, любов и радост.
Йогата за деца събужда у тях стимул за един по-осъзнат и здравословен начин на живот.
Практиките са подходящи за деца от 7-12 години.
